海藻油和鱼油，到底选哪个？
按人群分:婴儿首选海藻油,成人优选纯净的鱼油。
从来源上区分:海藻油纯植物提取纯净安全;鱼油深海鱼类提取,可能有重金属污染。
从成分上区分:海藻油只含有 DHA 可促进大脑和视力发育;鱼油含有 DHA 与 EPA , EPA 可以降低血脂及稀释血液粘稠度的功效,儿童并不需要。
从味道上区分:鱼油在加工过程中,被氧化,腥味比较重。
不买贵的,只买对的,你会选了嘛?
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按人群分:婴儿首选海藻油,成人优选纯净的鱼油。
从来源上区分:海藻油纯植物提取纯净安全;鱼油深海鱼类提取,可能有重金属污染。
从成分上区分:海藻油只含有 DHA 可促进大脑和视力发育;鱼油含有 DHA 与 EPA , EPA 可以降低血脂及稀释血液粘稠度的功效,儿童并不需要。
从味道上区分:鱼油在加工过程中,被氧化,腥味比较重。
不买贵的,只买对的,你会选了嘛?
